Conseils d’usage — Hydrolat d’épicéa

L’hydrolat d’épicéa est une eau végétale aromatique obtenue par distillation à la vapeur d’eau de l’épicéa commun, Picea abies (L.) H.Karst. Il s’utilise comme lotion cosmétique pour le visage, le corps et l’après-rasage.

Sa senteur fraîche, résineuse, camphrée et boisée en fait un hydrolat particulièrement intéressant dans les routines de soin recherchant une sensation de fraîcheur, de tonicité et de propreté végétale.

En résumé

Usage principal : lotion visage, corps et après-rasage.
Gestes conseillés : brume visage, lotion corporelle, après-rasage, soin fraîcheur, compresse cosmétique.
Profil olfactif : notes fraîches, camphrées, résineuses et boisées.
Précaution principale : usage externe uniquement, éviter le contact direct avec les yeux et les muqueuses.

Identité de la plante

Nom commun : Épicéa commun
Autres noms courants : Épicéa, épinette de Norvège, sapin rouge
Nom botanique : Picea abies (L.) H.Karst.
Famille botanique : Pinaceae
Nom INCI : Picea Abies Leaf Water
Partie distillée : rameaux feuillés / aiguilles selon la récolte
Aspect : liquide aqueux
Odeur : notes fraîches, camphrées, résineuses et boisées

Pour quel type de peau ?

L’hydrolat d’épicéa convient aux routines cosmétiques recherchant un geste frais, tonique et végétal. Il peut être utilisé sur le visage, le corps ou après le rasage, lorsque l’on souhaite apporter une sensation de fraîcheur et de confort.

Son profil aromatique résineux et camphré le rend particulièrement adapté aux personnes qui apprécient les senteurs forestières, fraîches et boisées. Il peut aussi être intéressant dans une routine après la toilette, après le sport ou après le rasage.

Conseils d’utilisation

Usage cosmétique	Mode d’emploi conseillé
Lotion visage	Pulvériser 1 à 3 pressions sur peau propre, matin ou soir. Laisser sécher naturellement ou tamponner délicatement avec un coton réutilisable.
Lotion corps	Pulvériser sur les zones souhaitées après la toilette pour apporter une sensation de fraîcheur végétale.
Après-rasage	Pulvériser sur la zone rasée pour apporter une sensation de fraîcheur et de confort. Ne pas appliquer sur coupure, irritation importante ou peau lésée.
Soin fraîcheur après le sport	Pulvériser sur le corps après la douche pour retrouver une sensation de propreté et de fraîcheur boisée.
Compresse cosmétique	Imbiber une compresse propre et appliquer quelques minutes sur une zone de peau inconfortable, sans frotter.
Masque à l’argile	Remplacer l’eau par l’hydrolat pour préparer une pâte d’argile à l’odeur fraîche et résineuse. Appliquer en couche fine et ne pas laisser sécher complètement sur la peau.

Idée de routine simple

Le matin

Pulvériser l’hydrolat d’épicéa sur le visage propre, puis appliquer une crème ou une huile de soin adaptée à votre type de peau.

Après le rasage

Pulvériser une fine brume sur la zone rasée. Laisser sécher naturellement, puis appliquer si besoin un soin hydratant adapté.

Après la douche

Utiliser l’hydrolat comme brume corporelle légère pour profiter de sa senteur forestière, fraîche, camphrée et boisée.

En masque à l’argile

Mélanger progressivement l’argile avec l’hydrolat jusqu’à obtenir une pâte souple. Appliquer en couche fine, laisser poser quelques minutes sans laisser sécher complètement, puis rincer à l’eau claire.

Les meilleures synergies avec nos hydrolats

Les mélanges suivants utilisent exclusivement des hydrolats sélectionés par Hydrolacîme. Préparer de petites quantités dans un flacon propre et désinfecté, afin d’éviter de conserver trop longtemps un mélange manipulé à domicile.

1. Épicéa et laurier noble : lotion fraîche pour le visage et l’après-rasage

Cette association conserve le caractère boisé de l’épicéa tout en apportant une note plus aromatique grâce au laurier noble. Elle convient particulièrement à une lotion mixte ou masculine et aux peaux qui apprécient les soins frais.

Dosage pour un flacon de 100 ml

70 ml d’hydrolat d’épicéa.
30 ml d’hydrolat de laurier noble.

Utilisation

Vaporiser une à deux pressions sur le visage propre ou après le rasage, une à deux fois par jour. Éviter les yeux.

2. Épicéa et tea tree : lotion du cuir chevelu

Cette synergie est destinée aux cuirs chevelus qui ont tendance à regraisser rapidement ou qui recherchent une sensation de propreté et de fraîcheur entre deux shampooings.

Dosage pour un flacon de 100 ml

60 ml d’hydrolat d’épicéa.
40 ml d’hydrolat de tea tree.

Utilisation

Vaporiser quatre à huit pressions sur le cuir chevelu, puis masser pendant environ une minute. Utiliser deux à quatre fois par semaine. Ne pas rincer.

Cette lotion cosmétique ne traite pas les pellicules pathologiques, les dermites ou les infections du cuir chevelu.

3. Épicéa et menthe poivrée : brume corporelle très fraîche

L’épicéa apporte la note forestière tandis que la menthe poivrée renforce fortement la perception de fraîcheur. Cette synergie est particulièrement adaptée après une randonnée, une journée chaude ou une activité physique.

Dosage pour un flacon de 100 ml

80 ml d’hydrolat d’épicéa.
20 ml d’hydrolat de menthe poivrée.

Utilisation

Vaporiser sur les jambes, les bras ou la nuque, une à trois fois par jour. Éviter le visage, les yeux, les muqueuses et les zones très sensibles.

Par précaution, ne pas utiliser cette synergie chez les jeunes enfants. Chez la femme enceinte ou allaitante et chez les personnes présentant une situation médicale particulière, demander préalablement l’avis d’un professionnel de santé.

Synergie douce : épicéa et tilleul

Pour une odeur plus douce et moins résineuse, mélanger l’hydrolat d’épicéa avec l’hydrolat de tilleul. Cette combinaison peut être utilisée comme brume corporelle ou comme lotion visage, sous réserve d’une bonne tolérance cutanée.

Dosage pour un flacon de 100 ml

50 ml d’hydrolat d’épicéa.
50 ml d’hydrolat de tilleul.

Synergie florale et forestière : épicéa et rose rugosa de l’Haÿ

L’association de l’épicéa et de la rose rugosa crée une brume originale, à la fois végétale, boisée et florale. Elle est principalement proposée pour son intérêt sensoriel et olfactif.

Dosage pour un flacon de 100 ml

40 ml d’hydrolat d’épicéa.
60 ml d’hydrolat de rose rugosa de l’Haÿ.

Vaporiser sur le visage ou le haut du corps, une à deux fois par jour, en évitant les yeux.

Précautions d’emploi

Usage externe uniquement.
Éviter le contact direct avec les yeux.
Éviter le contact avec les muqueuses.
Ne pas appliquer sur une plaie ouverte, une peau infectée ou fortement abîmée.
Ne pas utiliser en cas de réaction connue à l’un des composants indiqués sur l’étiquette.
En cas de réaction cutanée, arrêter l’utilisation.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ce produit cosmétique ne se substitue pas à un avis médical.

Conservation

Conserver le flacon bien fermé, à l’abri de la chaleur, de la lumière et des contaminations. Éviter de toucher directement l’embout du spray ou le goulot du flacon.

Utiliser de préférence avant la date indiquée sur l’étiquette. Après ouverture, conserver au frais et utiliser dans les 6 mois.

Questions fréquentes

Peut-on utiliser l’hydrolat d’épicéa tous les jours ?

Oui, il peut être utilisé quotidiennement comme lotion visage, lotion corps ou après-rasage, sur une peau propre et non lésée.

Convient-il au visage ?

Oui, il peut être utilisé comme lotion visage. Il est conseillé de pulvériser une petite quantité, puis d’observer la réaction de la peau, surtout si elle est sensible.

Peut-on l’utiliser après le rasage ?

Oui, l’hydrolat d’épicéa peut être utilisé comme après-rasage pour apporter une sensation de fraîcheur et de confort. Il ne doit pas être appliqué sur une coupure ou une peau lésée.

Quelle est son odeur ?

Son odeur est fraîche, camphrée, résineuse et boisée. Elle évoque la forêt, les conifères et les notes végétales de montagne.

Peut-on l’utiliser sur le corps ?

Oui, il peut être utilisé comme brume corporelle légère après la douche ou après le sport, pour une sensation de fraîcheur végétale.

Peut-on l’utiliser autour des yeux ?

Il est préférable d’éviter le contour immédiat des yeux et de ne jamais pulvériser directement dans les yeux.

Est-ce un produit pour les problèmes respiratoires ?

Non, cette page présente l’hydrolat d’épicéa comme produit cosmétique. Il n’est pas présenté comme un produit destiné à traiter un rhume, une toux, une bronchite ou une affection respiratoire.

Que faire de mon flacon vide ?

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Chaque flacon compte : lorsqu’il est vide, déposez votre flacon Hydrolacîme dans le bac de tri des emballages. Il n’est pas nécessaire de le laver : videz-le simplement, puis triez-le.

Flacon PET avec spray : laissez le spray en place, ne le démontez pas. Le spray est un élément multi-matière et reste associé au flacon pour le geste de tri.
Flacon PET avec bouchon aluminium vissé : laissez le bouchon vissé sur le flacon, puis déposez l’ensemble dans le bac de tri.
Flacon PET avec bouchon plastique : laissez le bouchon sur le flacon, puis déposez l’ensemble dans le bac de tri.

Ces consignes concernent la France et les emballages vides. Les consignes pouvant être précisées localement, vérifiez en cas de doute avec le Guide du tri Citeo ou les consignes de votre commune.

À retenir

L’hydrolat d’épicéa est une lotion végétale fraîche, résineuse et boisée, adaptée aux usages cosmétiques du visage, du corps et de l’après-rasage. Il apporte une sensation de fraîcheur et de confort dans une routine simple, naturelle et sensorielle.

Sources et cadre réglementaire

Schoss K. et al., “Volatile Compounds in Norway Spruce (Picea abies) Needles and Branches”, Plants, 2023 : étude portant notamment sur les composés volatils de l’épicéa commun.
Cosmile Europe, fiche ingrédient Picea abies : référence européenne d’information sur les ingrédients cosmétiques, les parties végétales utilisées et leurs fonctions déclarées.
Règlement (CE) n°1223/2009 relatif aux produits cosmétiques : définition et cadre général des produits cosmétiques dans l’Union européenne.
Règlement (UE) n°655/2013 : critères communs applicables aux allégations relatives aux produits cosmétiques.
Règlement (UE) 2023/1545 : évolution de l’étiquetage des substances parfumantes allergisantes dans les produits cosmétiques.
Code de l’environnement, article L.541-9-3 : obligation d’une signalétique de tri accompagnée d’une information précisant les modalités de tri ou d’apport du déchet ; lorsque plusieurs éléments de l’emballage ont des règles différentes, l’information doit être détaillée élément par élément. Consulter la source
Code de l’environnement, article R.541-12-21 : règles d’apposition de la signalétique et de l’information de tri sur les emballages ménagers ; conditions de dématérialisation pour les emballages de petite surface, avec seuils spécifiques pour certains emballages cylindriques ou sphériques. Consulter la source
Ministère de la Transition écologique, FAQ Triman et information de tri : précisions officielles sur l’apposition de la signalétique, les supports acceptés, les cas de dématérialisation et les emballages comportant plusieurs constituants possibles. Consulter la source
Citeo / Adelphe, guide simplifié Info-tri des emballages ménagers : recommandations de construction de l’Info-tri ; cas des flacons, bouchons, capsules, pompes et sprays associés à l’emballage principal. Consulter la source
Citeo, Guide du tri : outil permettant au consommateur de vérifier les consignes de tri applicables localement en France. Consulter la source
Citeo, simplification du geste de tri en France : consignes grand public sur le tri des emballages et rappel qu’un emballage doit être bien vidé, sans nécessité d’être lavé avant d’être déposé dans le bac de tri. Consulter la source